Hur länge ska ett barn sitta i en bärsele?

En fråga som många nyblivna föräldrar har är hur länge ett barn ska sitta i en bärsele? Det finns olika åsikter om detta, men den officiella rekommendationen för sitttid i en bärsele är högst 30 minuter åt gången. Det innebär att du kan dela upp ditt barns sitttid med andra aktiviteter, som att gå eller mata, för att se till att barnet inte blir för trött.

En oro som många har för att ha ett barn i en bärsele för länge är att det kan få ryggraden att kröka. Detta kan hända om huvudet sjunker under kroppens nivå och ryggmusklerna blir svaga eftersom de inte används så mycket.

Det är viktigt att barnet har rätt stöd, så du kanske vill uppmuntra barnet att hålla sig fast med en av händerna i stället för att låta det bara sitta utan stöd. Du kan också prova att sätta barnet i bärselen med dig och gå runt för att ge barnet lite motion medan du fortsätter diskussionen med en annan person, eller turas om att bära barnet mellan två personer när armarna blir trötta.